そういえば・・・

記憶の奥に閉じ込めた
ダイエット報告！！

結婚決めてから・・・
実は・・・


５キロ減りました！！
１．５号サイズダウンしました！！


現在

維持しています！！

というより、
結婚式のときより１．６キロほど減りましたヽ(=´▽`=)ﾉ


ウレシ悲しい出来事としては
１２月に買ったジーンズがゆるくてはけなくなったこと
ですね・・・

新しいジーンズＢ作にこの間かってもらったのですが、
それもゆるくなってしまい・・・

Ｂ作、もう一枚買ってﾌﾟﾆｭ( ´∀`)σ)Д`)

ダイエットエンド

ダイエットエンド
10分間乗っているだけで
2時間運動したことと同じ効果が得られる（？）

無料体験券をいただいたので体験してきました
最初に体脂肪率とか、骨量とか、イロイロ計ってくれて
ペーさんとりあえず、

標準の端っこのほうヽ(=´▽`=)ﾉ
乗った感想としては
おなかの肉、特に胃の辺りの肉が揺れて痛い
膝を曲げるとおなかの肉の痛みはなくなり、
太ももがぶるぶるマッサージされているみたいで気持ちいい


毎日通えばやせるかもしれない
でも、50回で15,000円は痛い（1回10分500円が1回300円になる）


ん〜、ダイエットエンドは
やめておこう
それよりてくてく歩いたほうがいいかな

ドレスがぁ・・・

結婚式まで２ヶ月ちょっと（←ほんとにちょっとしかない）

スポンサーおかあさんが、私に着せたいドレス
サイズが判明

９号

(　ﾟдﾟ)

(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ

(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!?

(；ﾟдﾟ）

(ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)ｴｯ!?

なんてこったぁ・・・
もともと１３号だったおいらが
何とか１１号が入るようになり、

うっかりすれば９号が何とかぎりぎり

入るようになってきたっていうのに・・・゜゜(≧Д≦)゜゜

どうすんの私！！
大丈夫なの！？私！！！

運命の試着日は・・・１月７日（日）１４：００〜

昨日のクリスマスケーキ２切れ食べたことが
大変くやまれます。

あっというまに

ダイエットって、難しい…

昨日、姉が姪っ子を連れてお泊りでした、
リクエストにより、夕飯は

『揚げ物ヽ( ´ ▽ ` )ﾉ』

サツマイモのてんぷら
黒はんぺんのフライ
から揚げ

えぇえぇ、どれも太るものですね。
しかもさよぺー大好物ですね。

あっという間に1キロリバウンドしてました

ねぇ、体重さん？何でですの？
1キロ減らすのって、ものすっごぉ〜く
大変なのよ
なのに・・・

戻るのがあっという間って、どうゆうことじゃぁ(о｀Д´) ＝⊃)`з )

ダイエット

びみょーに続行しています。
いや、本当は5キロやせなきゃまずいんですけど・・・
かなりまずいです。
背中のお尻がえらいことになっていますので・・・

一応、2キロはやせたんです。
でも、そこまでいくと油断して、リバウンドするんです。

ふぃあんせにプール連れて行ってもらったり、
職場まで歩いていったり、
炭水化物減らしたり、

どれもこれも、続かない。

でも、結婚式のためだけでなく、
自分の健康のためにも
がんばりたい・・・

ダイエット

最近ちょっぴりやせたのですが、（1.5キロぐらい）
今日は、仕事で忙しかった←言い訳
ので、夕飯がっつり食べちゃいました
ァ '`,、'`,、(´▽`) '`,、'`,、'`

ストレスによる、暴飲暴食ってことで許してください



お母さんの御飯はおいしいなぁ



これは、つばめさんが
作ってくれた、マドレーヌとクッキー
ものすっごくおいしいです。
中学時代からのお友達だけど、
一緒にいて心地よいのよね。
これからもよろしく！！

おはよーございます

今朝、体重を計ったら

１ｋｇ減

いや、１ｋｇなんてあっという間にリバウンドするんだけど、
最近は、ふぃあんせとどーなっつでーともしてないし(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
夜、引きこもりなので、おやつが手に届かない所にあるし、
あと、昼休みのウォーキング３０分が効いてるのかしら(-公-)

でも、ホントのところ、昨日の夜
姪っ子（１歳７ヶ月）とアンパンマンのＤＶＤを見ながら
サンサン体操と手のひらを太陽に体操
各５回ぐらいずつ、ダイエットにも良いかもと
必死にやったからかなぁ？

姪っ子グッジョブ

おばちゃんのダイエットにご協力感謝いたします



あと、久しぶりに上司のこと・・・
役員さんが、私への上司の態度等で
ぶち切れ気味(･ω･)ﾉ
やめさせちゃると息巻いているそうです

グッジョブ役員さん

今日のごはん

朝ごはん



昼ごはん


チーズパンをほとんど食べてから撮影したため中途半端


夕ご飯




その後・・・（報告するかどうか悩んだけど）
ポテチを少々

ご馳走様でした。

今日も、お散歩をいたしました。
いやぁ爽快ですなぁ。

歩いても　ポテチ食べたら　意味ないよ

背中のお尻

これはまずいよねぇ




この肉　を何とかしなきゃならないのですよ。

今日は、お昼休みとっても天気がよかったので、
散歩に行ってきました。
30分ぐらい歩いたけど、なかなかよいですな。

今日のご飯
※朝※
味噌汁・ハム・ご飯・ツナマヨ

※昼※
オクラとなめこのサラダ・クリームパン

※夕※
ハンバーグ・ご飯・大根菜・ラッキョウ・ロールケーキ一口

おなかいっぱい

はい、今夜もたっぷりたべちゃいました
ァ '`,、'`,、(´▽`) '`,、'`,、'`

今日のメニュー

※朝※
味噌汁・パン・山くらげの煮物

※昼※
フランスパン・なめこの味噌汁・おでん（こんにゃく・シラタキ・大根）

※夜※
魚の煮物・だいこ菜の和え物・白菜（生で食べられる）・チーズのクラッカーのせ

※おやつ※
コーヒー・モンブランシュークリーム（隣の職場のえらいさんの奢り）

※夜食※
とらやき（けっしてどら焼きではない）

またもや食べすぎ警報発令中ヾ(*｀Д´*)ﾉ"